Séances de méditation

La séance est composée :

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d'une pratique de méditation guidée : je vous guide pour la posture, la respiration, la concentration afin de vous permettre de vous poser progressivement et de pacifier votre rapport aux pensées et aux émotions..

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d'une pratique de respiration : qui va vous apporter de nombreux bienfaits physiologiques, psychiques et émotionnels.

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d’un temps d’enseignement/échange : je suis là pour répondre à toutes vos interrogations, lever les obstacles, vous permettre d'approfondir votre pratique, et de laisser les bienfaits de la méditation infuser dans votre quotidien.

 

d'un moment de pratique en silence : il vous permettra de développer votre concentration, de vous entrainer à apaiser vous-même votre mental et vos émotions, et d'apprendre à développer ouverture, confiance et intuition.

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La pratique peut se faire sur coussin ou tabouret de méditation ou sur chaise. Prêt de coussin possible dans la limite du stock disponible.

Vêtements confortables conseillés.

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Contact : Catherine Ternaux 06 32 67 20 82.

Réservation d'une séance par téléphone, sms ou en ligne.

Vous pouvez aussi venir sans réservation,

accueil dans la limite des places disponibles.

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TARIFS

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Abonnement annuel 36 séances

+ accès illimité aux séances en ligne (direct et replay) : 325 €

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Formule 10 séances : 110€.

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Séance à l'unité : 14 €.

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Séance découverte : 10 €