Catherine Ternaux

Je pratique le yoga (Hata yoga & Pranayama) depuis 1997, et la méditation depuis 2008. Ayant expérimenté différentes approches de la méditation (Thich Nhat Hanh, MBSR), je suis depuis 2010 Membre de l’Ecole occidentale de méditation créée par Fabrice Midal, et je pratique également le Zen Sôto (association Doshin).

Auteure de deux livres sur la respiration (La Table ronde, 2003 et Hachette, 2018), j’anime depuis de nombreuses années au sein de l’association Cercle de yoga de l’Angoumois des séances associant de la relaxation, des mouvements d’assouplissement liés à la respiration, et des séances de méditation laïque.

En 2018, je quitte un emploi que j’exerçais dans un tout autre domaine, et décide de me consacrer pleinement à ces activités qui me tiennent à cœur et dont j’ai pu expérimenter à quel point elles sont bénéfiques et vitales, simples et à la portée de tous.

Je me forme actuellement au Yoga Nidra (yoga du sommeil).

Bénévole au sein d'une association de développement des soins palliatifs, l'ASP16, j'accompagne des personnes en fin de vie.

Auteure de nouvelles, de livres pour enfants et d’essais, je partage également mon temps avec l’écriture. Je réalise à la demande des travaux d'écriture et de ré-écriture : voir mon site dédié pour plus d'informations.

Hachette.jpg
tableronde_edited.jpg

Angoulême, Nouvelle Aquitaine, France 

contact@minutepapillon.net         06 32 67 20 82         SIREN 848 711 131           SIRET 848 711 131 00013   

​© 2018 par Minute Papillon. Créé avec Wix.com