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Catherine Ternaux

Je pratique le yoga (Hata yoga & Pranayama) depuis 1997, transmis par mon enseignant Jean-Manuel Fuentes à Angoulême, et la méditation depuis 2008.

Ayant expérimenté différentes approches de la méditation (Thich Nhat Hanh, MBSR), j'ai été membre de l’Ecole de méditation créée par Fabrice Midal de 2010 à 2020. Je pratique depuis plusieurs années le Zen Sôto, avec Claude Magne et, en août 2022, j'ai été ordonnée moniale dans cette tradition. J'encadre les séances de Zazen à Angoulême pour l'association Doshin.

J'ai également suivi des formations et retraites de méditation de François Granger.

Auteure de deux livres sur la respiration (La Table ronde, 2003 et Hachette, 2018), j’ai animé pendant de nombreuses années au sein de l’association Cercle de yoga de l’Angoumois des séances de yoga et de méditation.

J'écris des articles pour la revue Pas à pas, éditée par l'IFY.

J'anime désormais des séances de yoga en EHPAD/résidences Séniors, et des séances de méditation. Je propose également parfois des stages.

Sensible à la situation des personnes âgées et en fin de vie, j'ai  été bénévole au sein de l'association de développement des soins palliatifs, l'ASP16

Auteure de nouvelles, de livres pour enfants et d’essais, je partage également mon temps avec l’écriture. Je réalise à la demande des travaux d'écriture et de ré-écriture : voir mon site dédié pour plus d'informations.

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