Catherine Ternaux

Je pratique le yoga (Hata yoga & Pranayama) depuis 1997, transmis par mon enseignant Jean-Manuel Fuentes à Angoulême, et la méditation depuis 2008.

Ayant expérimenté différentes approches de la méditation (Thich Nhat Hanh, MBSR), j'ai été membre de l’Ecole occidentale de méditation créée par Fabrice Midal de 2010 à 2020. Je pratique depuis plusieurs années le Zen Sôto, avec Claude Magne. Depuis 2019, je suis les formations et retraites de méditation de François Granger.

Auteure de deux livres sur la respiration (La Table ronde, 2003 et Hachette, 2018), j’ai animé pendant de nombreuses années au sein de l’association Cercle de yoga de l’Angoumois des séances de yoga et de méditation.

J'anime des séances hebdomadaires pour les particuliers, pour les entreprises et en maisons de retraite. Je propose des stages tout au long de l'année, sur une ou deux journées.

Bénévole au sein d'une association de développement des soins palliatifs, l'ASP16, j'accompagne des personnes en fin de vie. 

Auteure de nouvelles, de livres pour enfants et d’essais, je partage également mon temps avec l’écriture. Je réalise à la demande des travaux d'écriture et de ré-écriture : voir mon site dédié pour plus d'informations.

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