Je pratique le yoga (Hata yoga & Pranayama) depuis 1997, transmis par mon enseignant Jean-Manuel Fuentes à Angoulême, et la méditation depuis 2008.

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Ayant expérimenté différentes approches de la méditation (Thich Nhat Hanh, MBSR), j'ai été membre de l’Ecole de méditation créée par Fabrice Midal de 2010 à 2020, dont j'ai suivi le cursus d'instructeur de méditation.

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Je pratique depuis plusieurs années le Zen Sôto, avec Claude Magne et, en août 2022, j'ai été ordonnée moniale dans cette tradition. J'encadre les séances de Zazen à Angoulême pour l'association Doshin.

J'ai également suivi des formations et retraites de méditation de François Granger.

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Sensible à la situation des personnes âgées et en fin de vie, j'ai  été bénévole au sein de l'association de développement des soins palliatifs, l'ASP16, ​

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J'anime actuellement des séances de yoga en EHPAD/résidences Séniors, ainsi que pour des personnes en demande d'asile avec le CADA d'Angoulême.

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Je propose également des séances de méditation en ligne ou des ateliers à Angoulême.​​

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Auteure de deux livres sur la respiration (La Table ronde, 2003 et Hachette, 2018), j’ai animé pendant de nombreuses années au sein de l’association Cercle de yoga de l’Angoumois des séances de yoga et de méditation. Auteure d'articles pour la revue Pas à pas, éditée par l'IFY.

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Auteure de nouvelles, de livres pour enfants et d’essais, je partage également mon temps avec l’écriture. Je réalise à la demande des travaux d'écriture et de ré-écriture : voir mon site dédié pour plus d'informations.

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