relaxation

Garçon assis sur une chaise

prendre conscience

statique ou en mouvement

éloge de l'expiration

l'art du baillement

les bienfaits du silence

texte à écrire

retraites en silence

lac calme

à lire, à écouter

apprivoiser le silence

Suite à la croissante technologique, nous vivons pour la plupart d'entre nous dans un monde de plus en plus bruyant. Mais plus que le plus extérieur, c'est le bruit intérieur qui nous coupe de l'essentiel, nous fatigue et nous désoriente.

 
 
 

citations

 

aaaa

à lire, à écouter

Thierry Janssen : Ecouter le silence à l'intérieur. Pocket.

Méditations guidées en ligne

http://www.rfi.fr/emission/20160726-dit-le-silence

 

 

John Lane : Les pouvoirs du silence, traduit par Karine Reignier. Belfond 2008.

Ma cure de silence de Kankyo Tannier